Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 69,68g | Carb: 146,51g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Zucchero, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Confettura Extra di Fragole, Barilla Pan di Stelle. Pranzo: Mandarino, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Conad Pane di Grano Duro. Cena: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Di più...
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2000 kcal
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Esercizio:
Stirare - 3 ore, Aspirapolvere - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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