Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 84,77g | Carb: 182,21g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fiorentini Crusca di Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucchine Cotte, Findus Fior di Merluzzo. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein, Germinal Fiocchi Avena Bio, Ecor Pane Azzimo Integrale, Arance, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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