Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 64,27g | Carb: 179,91g.
Colazione: Kellogg's Special K, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Finocchio, Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. Snacks/Altro: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Banana. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Kickboxing - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunasplendente
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