Diario di ivan22041983, 06 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
71,8 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2009 kcal Gras: 85,33g | Prot: 117,65g | Carb: 197,63g.   Colazione: Lavazza Caffè Ginseng (a Modo Mio), Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Cappuccino, Bauli Panettone di Verona Originale, Caffè con Dolcificante, Caffè Zuccherato, Nescafe Cappuccino, Panna. Pranzo: Caffè con Dolcificante, Mare Fresco Merluzzo Grigliato Ed Insaporito alle Erbe. Cena: Italpizza Pizza Margherita Integrale. Di più...
1749 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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