Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2747 kcal
|
Gras: 119,04g | Prot: 147,51g | Carb: 260,37g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Miele, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Paneangeli Crema Chantilly, Coop Panettone Classico, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Vallericca Erbette Campagnole. Snacks/Altro: Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|