Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 106,39g | Prot: 87,14g | Carb: 158,18g.
Colazione: Полянка Творог Деревенский 1%, Спартак Шоколад Горький 72%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Вишневое Наслаждение Торт, Пирог с Мясом и Картофелем, Пирог с Филе Терпуга и Лосося. Cena: Смак Батон Подмосковный, Домашняя Куриная Ветчина, Zuegg Варенье Сливовое, Полянка Творог Деревенский 1%, Семга Жареная. Snacks/Altro: Эскимо Белый Парус. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|