Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2146 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 95,92g | Carb: 274,33g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Arance, Semi di Lino, Kefir. Pranzo: Coop Focaccia Farcita, Arance, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Iper Simply Insalata Iceberg, Garofalo Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fabbri Caramello, Kefir, Patate al Forno, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Pane Integrale, Pompelmo. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di elmut2006
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