Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 17,19g | Prot: 80,45g | Carb: 246,78g.
Colazione: Coop Miele di Arancio, Gallette di Riso, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Arnaboldi Ribollita alla Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Petto di Pollo, Carne, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Mazzancolle. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mela, Ecor Pane Azzimo Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|