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53 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 42,02g | Carb: 92,45g.
Colazione: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Mozzarella, Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Panini, Cipolle, Uovo in Camicia, Piselli (Surgelati). Snacks/Altro: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale). Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sperilia
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