Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2620 kcal
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Gras: 98,58g | Prot: 63,79g | Carb: 381,56g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Divella Ottimini. Pranzo: Pere, Mele Golden Delicious, Rucola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Granarolo Panna da Cucina Accadì, Zucchine Gratinate, Zucchine Cotte, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi. Snacks/Altro: Pasticcini, Yogurt Magro al Naturale, Bauli Croissant 5 Cereali Mora e Lampone, Fatina Prugne Denocciolate, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Gelato al Caffè, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Chiacchiere. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dani7602
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