Diario di andreadeangelis82, 10 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
86,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1500 kcal Gras: 74,50g | Prot: 59,38g | Carb: 153,79g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio d'oliva, Trofie con radicchio. Cena: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Carrefour Pancetta Affumicata, Alici, Carciofo Cotto (da Fresco), Parmigiana. Di più...
2105 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile





Storia del Peso di andreadeangelis82


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