Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 73,96g | Carb: 182,66g.
Colazione: Peperone Rosso Dolce, Naturella Latticino Fresco Light, vinegret, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane di Segale. Pranzo: Pomelo. Cena: svinina sous, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Riso Basmati (Cotto), svinina sous. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EllySmith
|