Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
|
125,2 kg
Perso fino ad ora: 44,8 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 38,78g | Prot: 207,12g | Carb: 57,41g.
Colazione: Соленые Огурцы с Укропом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Спаржа (Свежая), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Altro: Maxler X Fusion Amino, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
|
4614 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 31 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|