Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1504 kcal
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Gras: 12,88g | Prot: 81,94g | Carb: 243,03g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Brokkoli 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomato Norwegian 85g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Cevita 150g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Kick Lakris Sea Salt. Di più...
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2853 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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