Diario di andreadeangelis82, 12 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
86 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1258 kcal Gras: 77,70g | Prot: 59,00g | Carb: 80,86g.   Colazione: Zeppole, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Buon Pascolo carne bovina in gelatina, Finocchio, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Cena: Olio d'oliva, Conad Insalata Classica, Land Stracchino, Prosciutto Cotto, Arista di Maiale. Di più...
2312 kcal Esercizio: Guidare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana





Storia del Peso di andreadeangelis82


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