Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1973 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 93,60g | Carb: 260,18g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Tomat 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Altro: Bringebær syltetøy First Price 20g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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