Diario di ivan22041983, 14 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
71,2 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2026 kcal Gras: 101,32g | Prot: 83,95g | Carb: 188,96g.   Colazione: Caffè con Dietor, Caffè Zuccherato, Bauli Croissant Albicocca Nuovo, Conad Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Conad Scamorza Affumicata, Tramezzino con Kebab, Conad Ananas in Pezzi. Di più...
2632 kcal Esercizio: Lavoro - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ivan22041983


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.