Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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638 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 24,81g | Carb: 79,05g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tè (Infuso). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Albume d'uovo Cotto, Riso Bianco. Cena: Findus Minestrone Saporito. Snacks/Altro: Mela Annurca, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Granetti Integrali. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sperilia
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