Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 21,30g | Prot: 97,56g | Carb: 167,48g.
Colazione: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Ашан Курага Экстра, Печенье из Отрубей с Черносливом, Активиа Биойогурт Натуральный, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Гречка Зелёная Отварная. Cena: Мёд, Активия Биойогурт, Редис, Китайская Капуста, Морковь, Сельдерей, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом). Snacks/Altro: Семейка Озби Мини Сушки с Солью, Печенье из Отрубей с Черносливом. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|