Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 34,51g | Carb: 45,77g.
Colazione: Tè (Infuso), Caffè (Espresso). Pranzo: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Cena: Crackers, Santa Lucia Mozzarella, Pomodori Ciliegini. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sperilia
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