Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 28,56g | Prot: 56,28g | Carb: 177,19g.
Colazione: Ecor Gallette di Riso Integrale e Sesamo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Gallo Riso Venere. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Perugina Nero Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total, Mela. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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