Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 79,92g | Prot: 109,01g | Carb: 242,46g.
Colazione: Formaggio Feta, Salmone, Latte, Uovo, ovsianozagotovka. Pranzo: Arance, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta, Arance. Cena: KitKat Kitkat. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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