Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 79,53g | Carb: 190,72g.
Colazione: Miele, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Gallo Riso Venere. Cena: Spinaci, Mutti Polpa di Pomodoro, Crusca d'avena, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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