Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 76,95g | Prot: 65,52g | Carb: 141,14g.
Colazione: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Costolette di Maiale. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Hero Muesly Cioccolato e Cocco. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunasplendente
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