Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 80,80g | Carb: 148,10g.
Colazione: Miele, Coop Frollini con Yogurt e Mandorle, Cappuccino, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità. Pranzo: Cicoria, Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Risotto alle Zucchine. Snacks/Altro: Coop Noci Sgusciate, Citterio Piccolette Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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