Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2814 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 160,34g | Carb: 425,31g.
Colazione: Insalata Giupy, Mela Verde, Kiwi Giupy, Fiorentini Gallette di Segale, Aia Albume, Conad Riso Basmati. Pranzo: Céréal Gallette di Riso Integrale, Carote Giupy, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Patate Giupy, Scotti Gallette di Riso, Radicchio Rosso Giupy, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra & Vita Insalata Duetto. Cena: Coop Tonno al Naturale, Céréal Gallette di Riso Integrale, Duetto Giupy, Carote Giupy, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Finocchio Giupy. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Olio Extra Vergine di Oliva, Yogurt Intero Cadelmonte, Fiorentini Gallette di Segale, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana Giupy. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuseppe candia
|