Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 73,13g | Carb: 153,30g.
Colazione: Carne di Petto di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, ovsianozagotovka. Pranzo: Twix Twix (25g). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Carne di Petto di Tacchino, Grano Saraceno. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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