Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 113,88g | Carb: 201,65g.
Colazione: Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Coop Frollini con Yogurt e Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zucchero di Canna, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità. Pranzo: Molinari Sambuca, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Fagioli Borlotti, Riso Bianco. Cena: Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Lupini, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Banana, Panini, Coop Noci Sgusciate. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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