Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 95,20g | Prot: 67,39g | Carb: 158,01g.
Colazione: Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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