Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3650 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 157,83g | Carb: 628,13g.
Colazione: One Protein Whey - One Protein, Mandorle, Pere, Banana. Pranzo: Eurospin Riso Basmati, Halibut, zucchine. Cena: iceberg, Conad Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Ki Pasta di Kamut, Now Foods Ultra Omega 3, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Maltodestrine, Vivi Verde Coop Pane Kamut, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Destrosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchi Bolliti, Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Commenti
ai ai ai ...... chi aumenta ? hahahaha
26 feb 16 da utente: isabelladavide
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eheh chi vuole ingrossare!!!
26 feb 16 da utente: Mazzo0382
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Storia del Peso di Mazzo0382
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