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Ancora 83 kg. E dura scendere ancora qualche kg senza fare attività fisica.
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 83,03g | Prot: 103,75g | Carb: 237,83g.
Colazione: Olio di Cocco, Semi di Lino, Kefir. Pranzo: Frittata di Uova, Arance, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Brodo di Pollo, Garofalo Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Mele Golden Delicious, Pane Comune, Campos Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Kefir, Carote, Mandarino, Centrifuga. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di elmut2006
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