Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3002 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 166,52g | Carb: 429,55g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Fette Biscottate con Farro, Miele, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Molino Belotti Pasta Riccioli, Carote Bollite, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Gallo Riso Venere, sogliola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noci. Snacks/Altro: Vitalibre Gallette di Farro, One Protein Whey - One Protein, Whey - One Protein, Patata Bollita, Coop Farro Perlato Biologico, Maltodestrine, Myprotein Destrosio, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, noce, Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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