Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 20,53g | Prot: 87,16g | Carb: 202,77g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Riso Basmati, Ecor Pane Azzimo Integrale. Cena: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Asparagi, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Arance, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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