Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1638 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 106,74g | Carb: 225,55g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Eple Importert 200g. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
ouch! what happen to you ...every day you show only green arrow...don't fret you will be doing just fine tomorrow.
01 mar 16 da utente: fred4win
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Storia del Peso di TonyFar
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