Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1818 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 115,18g | Carb: 198,10g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Kylling halv grillet 200g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Altro: stabbur-makrell 25g, Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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