Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 19,25g | Prot: 77,97g | Carb: 167,40g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Arance. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Named Gallette di Avena, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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