Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 48,43g | Carb: 133,13g.
Colazione: Caffè Espresso, Espressino. Pranzo: Banana, Pecorino, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, De Cecco Spaghetti. Cena: Sgombro, Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Di più...
|
|
1420 kcal
|
Esercizio:
balletto - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio987
|