Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 31,80g | Prot: 41,12g | Carb: 201,76g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mele Golden Delicious, Noci. Pranzo: Kiwi, Santa Lucia Mozzarella, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Insalata Verde con Verdure Assortite, Zuppa di Lenticchie. Cena: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Patate al Forno, Zucchine al Forno, Gallo Riso alla Milanese. Snacks/Altro: Alce Nero Miele di Acacia, Caffè Espresso. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Cammino veloce - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giampialex
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