Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 59,12g | Prot: 63,62g | Carb: 194,01g.
Colazione: Espressino. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Cena: Panzerotto Fritto, Noci, Barilla Pastina, Parma Prosciutto Crudo. Di più...
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1430 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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