Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 25,36g | Prot: 74,15g | Carb: 164,92g.
Colazione: Mirtilli Rossi Essiccati, Ecor Uvetta Sultanina, Pro Muscle Whey Protein, NaturaSí Fiocchi di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pomodori, Molino Rossetto Farina d'avena. Cena: Zucca Cotta, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Ecor Pane Azzimo di Farro, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Bresaola. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|