Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2016
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 76,14g | Prot: 50,09g | Carb: 111,16g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Bella Molisana Mozzarelline, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, De Cecco Spaghetti. Cena: Noci, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Frittata di Uova. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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