Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 74,53g | Carb: 305,38g.
Colazione: Muller Yogurt con Frutta in Pezzi al Cocco, Motta Buondi' Albicocca, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Conad Ananas in Pezzi, Succo di Pera. Cena: Star Gran Ragù Classico, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 11 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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