Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 177,31g | Carb: 192,80g.
Pranzo: Rovagnati Prosciutto Cotto, Ciabatta. Cena: Gorgonzola, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Pizzetta, Ceres Birra. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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