Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 84,80g | Prot: 144,74g | Carb: 231,56g.
Colazione: Caffè con Dolcificante, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Motta Buondi' Albicocca, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato. Pranzo: Caffè Schiumato con Dolcificante, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pam Panorama Tonno Sgocciolato, De Rica Polpa Pronta, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio di Oliva (Calorie.It), Aia Kebab di Pollo. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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