Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
|
83 kg
Perso fino ad ora: 57 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 56,58g | Prot: 31,86g | Carb: 136,26g.
Colazione: Schiacciata, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Croissant, Caffè. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Uovo. Di più...
|
|
2950 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di porcapaletta
|