Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 154,89g | Carb: 229,31g.
Colazione: Biscotto, Miele, Cappuccino, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità, Upgrade Pro 95. Pranzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Vanetta Yogurt Intero Cremoso, Coop Riso Basmati, Vanetta Yogurt Intero Cremoso. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Banana, Coop Noci Sgusciate, Beretta Prosciutto Cotto Zero24, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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