Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2016
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 43,45g | Carb: 111,76g.
Colazione: Espressino. Pranzo: Banana, Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, De Cecco Rigatoni. Cena: Noci, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Pane Bianco. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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