Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 28,36g | Carb: 163,93g.
Colazione: Caffè Espresso, Kiwi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Despar Insalata Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Kiwi, Costolette di Maiale, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Cena: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Cappuccino. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Cammino veloce - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giampialex
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