Diario di White*bia, 12 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
51,3 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4227 kcal Gras: 177,85g | Prot: 93,95g | Carb: 465,04g.   Colazione: Balocco Mini Colomba, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Tè (Infuso), Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Pecorino, Coop Orzo Solubile, Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Fave, Wasa Fibres, Peperoncino, Tisana, Coop Miele Millefiori, Tè (Infuso). Cena: Coop Patè di Olive Nere, Zucchine Trifolate, Rucola, Coop Pomodori Secchi, Land Robiola, Taleggio, Birra Alta Gradazione, Focaccia. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fichi, Torta al Grano Saraceno senza Farcitura, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Alpro Soya Smooth Chocolate, Quaker Fiocchi d'avena, Misura Ciambellina Integrale. Di più...
1250 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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