Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 87,23g | Prot: 72,98g | Carb: 252,50g.
Colazione: Manzana, Pascual Leche Entera, Leche de Soja, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Pranzo: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Fresas, Crema de Verduras. Snacks/Altro: Croissant, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ciabatta, DIA Chocolate Negro con Almendras. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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